منتدى أهل الفردوس
بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صلى على محمد و ال محمد
احببت ان ارحب بكل زائر و زائرة باسمي و اسم كل عضو بالمنتدى
و نقول لكم
حللتم اهلا و نزلتم سهلا
ان شاء الله يكون المنتدى قد نال اعجابكم
و اذا كان كذلك
لا تترددوا سجلوا فورا
و شاركونا
نتمنى لكم جولة موفقه
بالتوفيق و نسألكم الدعاء

منتدى أهل الفردوس

منتدى إسلامي عربي يهدف الى إنتاج جيل واعي حامل لراية فلسطين ناكرا لكل مايخص الصهاينة أو النصارى المكيدين للاسلام السوء
 
الرئيسيةأهل الفردوس :الاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  نصائح بسيطة لأحلام سعيدة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
إسماعيل هنية
رئيس المنتدى
رئيس المنتدى
avatar

الأوسمة : نبض المنتدى
وسام الوفاء
الدولة : الجزائر
الجنس : ذكر
الهواية :
المزاج :
عدد المساهمات عدد المساهمات : 545
نقاط نقاط : 4503
0
تاريخ التسجيل : 26/04/2010

مُساهمةموضوع: نصائح بسيطة لأحلام سعيدة   الأحد ديسمبر 12, 2010 9:27 pm

Rolling Eyes

قبل الخلود للنوم والجلوس في السرير انتبه الى الامور التالية واعمل بنصائح الخبراء لتضمن لنفسك احلاما سعيده

1 --- لا تذهب الى الفراش وانت تشعر بالعطش والا ستحلم على الارجح بالمياه

2 ---- لا تكثر من شرب الماءقبل الخلود للنوم مما يضطرك الى استعمال المرحاض ولابد من انك ستحلم ايضا بالماء

3-- افرغ ذهنك من كل الافكار وبالك من كل الهموم والا سيتحول حلمك الى شبه كابوس

4- لا تذهب الى الفراش وانت تحمل اوراق العمل والا سيكون حلمك مزعجا

5- احرص على تذكر احلامك فور استيقاظك من النوم وغالبا ماتنجح في استعادة الاحلام اذا ماقطعت عهدا على نفسك بذلك


6- اذا كانت لديك مشكلة حاول ان تعثر لها على حل قبل اغماض عيناك

7- لا تكثر من شرب الكافيين مثل الشاي والقهوة توقف عن تناولها قبل موعد النوم بساعتين او ثلاث عالاقل

8-من الثابت علميا ان الفيتامين B سيساعدك على رؤية الاحلام وكذلك الوجبات الصغيرة والخفيفة في ساعة متاخرة من الليل

9- اذا استيقظت من النوم وسط الحلم وكنت ترغب في متابعته ابقى في وضعية النائم نفسها وعود الى النوم(مجربة)

10- ضع دفترا قرب السرير تسجل عليه احلامك وتدون الملاحظات التي تحلو لك لانها تساعدك على فهم احلامكم

احلاما سعيدة اتمناها لكم.......

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

_________________

منتدى أهل الفردوس

























الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ahlelfirdous.ahlamontada.com
 
نصائح بسيطة لأحلام سعيدة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى أهل الفردوس :: القسم الاسلامي :: قسم تفسير الأحلام-
انتقل الى:  
 

 
AHLELFIRDOUS.AHLAMONTADA.COM is worth $428103
How much is your website worth?

******************
سحابة الكلمات الدلالية
ضع إيميلك ليصلك جديدنا


منتدى أهل الفردوس


ضع إيميلك هنا ليصلك جديد المنتدى



بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
زوار المنتدى
widgeo.net
شارك أصدقائك