منتدى أهل الفردوس
بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صلى على محمد و ال محمد
احببت ان ارحب بكل زائر و زائرة باسمي و اسم كل عضو بالمنتدى
و نقول لكم
حللتم اهلا و نزلتم سهلا
ان شاء الله يكون المنتدى قد نال اعجابكم
و اذا كان كذلك
لا تترددوا سجلوا فورا
و شاركونا
نتمنى لكم جولة موفقه
بالتوفيق و نسألكم الدعاء

منتدى أهل الفردوس

منتدى إسلامي عربي يهدف الى إنتاج جيل واعي حامل لراية فلسطين ناكرا لكل مايخص الصهاينة أو النصارى المكيدين للاسلام السوء
 
الرئيسيةأهل الفردوس :الاليوميةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  نصائح بسيطة لأحلام سعيدة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
إسماعيل هنية
رئيس المنتدى
رئيس المنتدى


الأوسمة : نبض المنتدى
وسام الوفاء
الدولة : الجزائر
الجنس : ذكر
الهواية :
المزاج :
عدد المساهمات عدد المساهمات : 545
نقاط نقاط : 4132
0
تاريخ التسجيل : 26/04/2010

مُساهمةموضوع: نصائح بسيطة لأحلام سعيدة   الأحد ديسمبر 12, 2010 9:27 pm

Rolling Eyes

قبل الخلود للنوم والجلوس في السرير انتبه الى الامور التالية واعمل بنصائح الخبراء لتضمن لنفسك احلاما سعيده

1 --- لا تذهب الى الفراش وانت تشعر بالعطش والا ستحلم على الارجح بالمياه

2 ---- لا تكثر من شرب الماءقبل الخلود للنوم مما يضطرك الى استعمال المرحاض ولابد من انك ستحلم ايضا بالماء

3-- افرغ ذهنك من كل الافكار وبالك من كل الهموم والا سيتحول حلمك الى شبه كابوس

4- لا تذهب الى الفراش وانت تحمل اوراق العمل والا سيكون حلمك مزعجا

5- احرص على تذكر احلامك فور استيقاظك من النوم وغالبا ماتنجح في استعادة الاحلام اذا ماقطعت عهدا على نفسك بذلك


6- اذا كانت لديك مشكلة حاول ان تعثر لها على حل قبل اغماض عيناك

7- لا تكثر من شرب الكافيين مثل الشاي والقهوة توقف عن تناولها قبل موعد النوم بساعتين او ثلاث عالاقل

8-من الثابت علميا ان الفيتامين B سيساعدك على رؤية الاحلام وكذلك الوجبات الصغيرة والخفيفة في ساعة متاخرة من الليل

9- اذا استيقظت من النوم وسط الحلم وكنت ترغب في متابعته ابقى في وضعية النائم نفسها وعود الى النوم(مجربة)

10- ضع دفترا قرب السرير تسجل عليه احلامك وتدون الملاحظات التي تحلو لك لانها تساعدك على فهم احلامكم

احلاما سعيدة اتمناها لكم.......

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

_________________

منتدى أهل الفردوس

























الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ahlelfirdous.ahlamontada.com
 
نصائح بسيطة لأحلام سعيدة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى أهل الفردوس :: القسم الاسلامي :: قسم تفسير الأحلام-
انتقل الى:  
 

 
AHLELFIRDOUS.AHLAMONTADA.COM is worth $428103
How much is your website worth?

******************
سحابة الكلمات الدلالية
التنمية العلوم الجزائرية صفحة تمارين الرياضيات مذكرات الإسلامية متوسط الاقتصاد تخرج مؤسسة النظام الجزائر القطاع التسويق الموارد العامة الاستثمار تسيير مذكرة تخصص الدولي حلول اختبار المصرفي
ضع إيميلك ليصلك جديدنا


منتدى أهل الفردوس


ضع إيميلك هنا ليصلك جديد المنتدى



بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
زوار المنتدى
widgeo.net
شارك أصدقائك