حقيقة كسل الصيف

يعاني
بعض الناس، وبخاصة البدينون من الشعور بالكسل والخمول في فصل الصيف, وقد
يعزا ذلك إلى عجز الجسم عن التخلص من الحرارة الفائضة بسبب عدم قدرته على
إفراز العرق ما يؤدي إلى ارتخاء في العضلات، كما يؤدي فقدان الجسم لقدر
كبير من السوائل والأملاح إلى حدوث تشنج في العضلات، وخصوصاً في أثناء
المشي.

والبدينون أكثر عرضة لهذه الأعراض، وذلك أن تراكم الدهون تحت الجلد يحول
دون تسرب حرارة الجسم إلى الجو الخارجي، مما قد يسبب الشعور بالضيق
والاختناق عند البدينين. فليحذر هؤلاء من الإفراط بالجهد العضلي في جو حار
ورطب، وليعوضوا ما فقدوه من سوائل وأملاح.

وليس صحيحاً أبداً أن الجو الحار يرفع ضغط الدم، فارتفاع حرارة الجو يؤدي
إلى توسع الأوعية الدموية، وهو ارتكاس طبيعي، ويؤدي إلى انخفاض
"فيزيولوجي" في ضغط الدم.

ولكن المرضى المصابين بانخفاض ضغط الدم.ربما يكونون أكثر عرضة لحدوث نوبات الدوخة أو الإغماء في الجو الحار